小關節紊亂怎么治療？小關節紊亂是怎么回事？|天天新要聞

小關節紊亂應通過多種方法聯合治療，才能夠緩解癥狀，避免其再次發生。腰椎的小關節紊亂主要指腰椎不穩定，在彎腰持重的時候，突然伸腰就可能出現一側腰椎的劇烈疼痛，一般發生在下腰椎腰四五或腰五骶一小關節。

出現小關節紊亂，一般需要臥床休息，以減輕劇烈疼痛。平時要減少負荷活動，避免長時間彎腰持重或者搬運重物，避免體重過大，減輕腰椎損傷。同時可以通過適當熱敷、理療，促進局部的血液循環，降低炎癥因子，減輕疼痛。

同時可以適當地口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉以及塞來昔布等，根據自身的胃腸道情況，選擇一種藥物，一般飯后服用5-7天的時間，可以使小關節紊亂癥狀逐漸消失，也可以口服肌肉松弛的藥物，如鹽酸乙哌立松等，使痙攣的肌肉逐漸松弛。

小關節紊亂還可以通過外用膏藥或者適當口服活血化瘀的中藥，達到疏經通絡的作用。一般腰椎小關節紊亂，在癥狀完全緩解之后，應主動地進行腰背肌肉的功能鍛煉，每天小燕飛或者3點支撐、5點支撐50下左右，可以有效地增加腰椎肌肉的強度，增加腰椎的穩定性，從而避免小關節紊亂再次發生。

小關節紊亂是怎么回事

小關節紊亂是一種腰部損傷，傷后立刻發生異乎尋常的劇烈腰痛，病人往往屈身側臥，腰不能挺直、不敢動彈，唯恐別人觸碰，常被誤診為急性腰扭傷，確切的診斷是急性腰椎后關節滑膜嵌頓癥或者腰椎后關節紊亂癥，俗稱腰椎小關節紊亂。小關節紊亂是因為姿勢長期不正確、受到外來暴力傷害、腰椎關節滑膜嵌頓等導致的關節結構和穩定性出現異常：

1.姿勢長期不正確：

人體關節具有一定穩定性，不正確姿勢會破壞穩定性。人體是由很多大大小小的關節和肌肉拼接起來的，在日常生活中，一些錯誤的姿勢會使我們的身體受到損傷，如果長期保持這種錯誤的姿勢，也會導致人體的穩定性遭到破壞，從而引起小關節紊亂。

2.受到外來暴力傷害：

外來暴力傷害對人體造成的傷害也是很嚴重的。外來暴力傷害會使人體正常的關節結構和穩定性出現異常，迫使人體的關節位置發生變化，引起人體疼痛，病變等癥狀，也會導致活動功能受限，出現胸椎小關節紊亂，使人呼吸或者心率出現異常改變。

3.腰椎關節滑膜嵌頓：

腰椎關節滑膜嵌頓導致的問題是很嚴重并且快速的。傷后患者身體會立即出現劇烈的腰部疼痛，這是腰部損傷的一個重要判斷標準，常見情況為腰不能挺直，不能動彈，通常會被人認定為腰扭傷，但實際更為嚴重，出現這種癥狀一定要及時去醫院進行醫治。